Articoli sullo Yoga
Gli articoli riportati sono stati selezionati da noi con l'intenzione di mantenere vivo il significato originario dello Yoga.
Oggigiorno veniamo spesso bombardati da descrizioni dello Yoga che lasciano il tempo che trovano, a volte anche devianti e poco realistiche.
Consigliamo vivamente gli articoli da noi riportati per restare in contatto con la realtà dello Yoga.
Buona lettura
Restiamo a disposizione per dare qualsiasi chiarimento e condividere qualsiasi riflessione.
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“Mens sana in corpore sano”. La pratica dello yoga attraverso movimenti mirati a migliorare il fisico porta a miglioramenti psichici.
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Il racconto dell’emozione di una allieva nella sua prima volta in Sirsasana,
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Lombalgia: molte persone accusano questo disturbo. Ecco il rimedio per il mal di schiena. Fai Yoga e dici addio al mal di schiena.
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Per una pratica yoga, bisogna prediligere alimenti che contribuiscono a rendere il nostro corpo più leggero e pieno di energie
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Lo yoga Iyengar è soprattutto famoso per l'importanza attribuita alla correzione dell'allineamento del corpo nell' asana (posizione).
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Meglio di un antidepressivo. Prendendo lezioni di yoga 2 volte a settimana, la pratica orientale contribuisce ad alleviare la depressione
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Iyengar in Trikonasana all'età di 16 e di 85 anni. Più si va avanti con la pratica (e con l'età) e più si ottiene padronanza dell'asana.
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Praticare Yoga fin dall'età adolescenziale fa bene, soprattutto dai 13 anni in poi.
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